JPフィットネス・ストレングス工房
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セミナーのご案内

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【日曜研修会】

『日曜研修会』についてのお知らせ

『日曜研修会』(通称:日研)とは、ストレングス工房専任スタッフの研修会であるとともに、外部の方も参加できる勉強会です。スポーツ現場で働く現職のトレーナー、トレーナー志望の大学生および専門学校生を中心に、ストレングス・トレーニングに興味のある方、これからストレングス・コーチを目指す方に広く門戸を開いています。

日研の主な内容については、以下の通りです。

≪第Ⅰ部:実技実習講座/18:30~20:00≫

①実践的ストレングス・トレーニング

 ◆ベンチ・プレス段階的強化法の実践と解説

 ◆ベンチ・プル、ラット・プルダウンを中心とした背面強化

 ◆バック・プレスを中心とした肩強化

 ◆帯・軽ダンベルを用いた肩周りの調整法

 ◆多岐にわたるスクワットのバリエーションの紹介

 ◆片脚強化を中心とした軸作り

 ◆クリーンの実践的強化法

 ◆デッド・リフトによる体幹強化  

  その他

②スポーツ選手のための基礎トレーニング

 ◆初級者指導マニュアルに沿った指導法

③メディカル・トレーナーが学ぶ"筋トレエクササイズ"の実践と解説

 ◆復帰トレーニングの考え方

≪第Ⅱ部:講義/20:10~21:50≫

①ストレングス・トレーニングに関する理論

 ◆最新文献情報     ◆トピックスより

②ストレングス・コーチ、トレーナーが関わる諸問題

 ◆チーム強化      ◆"プロフェッショナル"としての在り方

 ◆指導者・リーダー論 ◆組織論 ◆人間学 ◆歴史

 ◆失敗学 その他

③読書レポート

④他分野の専門家を招いての座談会

 その他

<日研参加費一覧表>

種 別

受 講 料

備 考

1部のみ

12部両方


一般

月額:6,300円(税込)

月額:9,450円(税込)

※学割あり
 

◎プロフェッショナル会員
子細応談の上、受講料等を
決定致します。




一般

2,100円/回(税込)

3,150円/回(税込)

※学割あり

※体験参加は、2日(回)までとします。

以後、参加を希望される場合は、改めて申し込み手続きの上、規定の月額受講料を納入して頂くこととなります。

<参加申し込み・問い合わせ>
参加希望の方は、電話もしくはEメールにてご連絡ください。(担当:鬼頭)

 なお、定員になり次第、参加申し込みは締め切らせていただきます。

 ◆電話:03-3239-8511 

 ◆Eメール:stk@jpf-stk.co.jp

 

トレーニング・セミナー

『ベースボール・トレーニング・セミナー』

 ≪実施報告≫
 『BBS2011』  (2011年1月23日開催)

 『BBS2010』① (2010年1月17日開催) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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