JPフィットネス・ストレングス工房
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『野球トレーニング・セミナー』ご案内

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『ベースボール・トレーニング・セミナー』開催のお知らせ

 JPFストレングス工房では、昨年に引き続き『ベースボール・トレーニング・セミナー』を開催致します。
 昨今、プロ野球選手の間で、ウェイト・トレーニングの重要性・必要性が見直され、多くの選手がシーズンオフのトレーニングに取り入れ、その様子がメディアで報じられたり、SNS等を通じて発信されるようになってきました。また、今夏の甲子園大会において、本塁打が量産された背景には、高校生世代への筋力トレーニングの普及がその一因という説もあり、世代を問わずウェイト・トレーニングが定着し始めている状況が見てとれます。
 その一方で、特にSNSを通じての動画配信やBlog等での発信も相まって、情報を得やすい反面、何からどのように始めればいいのか、何が野球選手にとって相応しいやり方なのかといった混乱も少なからずあるようです。
 そこで、本セミナーでは、野球選手のトレーニングにおける強化ポイントの整理やポジション特性を考慮したトレーニングの組み方などについて、解説していきます。
 なお、セミナーは2回に分けて開催予定です。シーズンオフの始めにあたる12月は脚を中心に、また中盤に入る1月には上体を中心にテーマを絞ります。
 対象は、指導者(監督・コーチ)、現職のトレーナー、また指導者やトレーナーを志す学生、さらに現役選手まで、野球に関係するすべての方とします。特に、指導者の方は選手を同伴(1.2,名程度/無料)でのご参加も可能です。
 この機会に、実践的なフリー・ウェイト・トレーニングの方法を習得し、冬期トレーニングの内容充実に役立てて頂ければと思います。

【記】

 ○テーマ : 『野球選手の実践的トレーニング』
 ○対 象 : 指導者(監督・コーチ)/現職トレーナー/学生/選手  
 〇定 員 : 10名(+α:同伴選手)
 〇開催日 : ①平成29年12月3日(日)
         
第1部:脚トレーニング13時~17時/第2部:体術体験会18時~20時
          ②平成30年1月14日(日)
         第1部:上体トレーニング13時~17時/第2部:体術体験会18時~20時

          ※体術体験会は、任意参加(退出自由)
                         体術体験会場:九段生涯学習館予定(工房より徒歩2分)

 ○場 所 : JPFストレングス工房 九段
 
○講 師 : 田内 敏男 鬼頭 祐介(JR東日本野球部担当) 他工房スタッフ
 
○受講料 :  社会人:8,640円(税込)/ 学生(選手含):5,400円(税込)
         
★両日参加★:社会人12,960円(税込)/学生:8,640円(税込)
         
※指導者・選手同伴:選手無料

 ○申し込み・問い合わせ : 鬼頭まで 
  
※Mailでお申込み・お問い合わせ下さい。
    
以下のアドレスをクリックし、メールソフトが立ち上がりましたら、
    必要事項をご記入の上、お送りください。

 【Mail】 stk@jpf-stk.co.jp

  ※メールソフトが立ち上がらない場合は、上記アドレス宛へ
    タイトル「野球セミナー申込」とご記入頂き、
    ご氏名・ご希望の日程を記載の上、メールをお送りください。

 

5月体術日程

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5月の体術研修日程

更新日:2017年5月11日
(※5/1~10は、実施済)
日 付
時間枠
場所
5/1 月 9時~12時 墨田区総合体育館武道場
5/6 土 18時~21時 墨田区総合体育館武道場
5/8 月 9時~12時 墨田区総合体育館武道場
5/10 水 9時~12時 墨田区総合体育館武道場
5/14 日
1)15時~18時
2)18時~21時
墨田区総合体育館武道場
5/17 水 9時~12時30分 中央区総合スポーツセンター小体育室
5/19 金
9時~12時 墨田区総合体育館武道場
5/22 月 9時~12時 墨田区総合体育館武道場
5/26 金  9時~12時 墨田区総合体育館武道場
5/29 月 9時~13時 東京スポーツ文化館柔道場

※会場が変更になる場合がありますので、ご参加の際は、必ず前日に会場をご確認下さい。

【会場のご案内】
墨田区総合体育館 
/「錦糸町」駅より徒歩3~5分
東京スポーツ文化館 
/「新木場」駅より徒歩10~13分
中央区総合スポーツセンター 
/「浜町」駅より徒歩2~3分

以上